Logo
Logo


Najděte svou vnitřní rovnováhu a zdraví bez bolesti

Celostní přístup ke zdraví: Tělo | Pohyb | Duše

O Innerlook & mé práci

Na cestě k vnitřní rovnováze se otevírá prostor pro zdraví bez bolesti, spokojenost a vnitřní klid

Pokud hledáte cestu ke zdraví a přirozenému pohybu, jste na správném místě. Innerlook je prostor pro objevování souvislostí mezi vaším tělem, myslí a vnitřní energií.

Jako fyzioterapeutka, lektorka jógy a terapeutka tradiční čínské medicíny propojuji tyto světy do jednoho funkčního celku. Mým cílem je pomoci vám cítit se lépe a inspirovat vás k nalezení rovnováhy – protože právě tam, kde vládne harmonie, není místo pro bolest.

Více informací o mně
uvod-img

Co můžete s Innerlook objevit?

  • Pohybové terapie a jógu, které respektují potřeby vašeho těla.
  • Hluboké souvislosti, jak jsou naše zdraví a životní styl navzájem propojené.
  • Aktuální akce a novinky, které vás posunou na cestě k vnitřnímu klidu.

Teď máte možnost objevovat tyto souvislosti se mnou. Sledujte nejnovější dění a začněte psát svůj příběh bez bolesti.

O mně profil

Mgr. Tereza Katolická

Terapeutka, která propojuje západní vědu s východní moudrostí

Věřím, že tělo je jeden propojený celek. Při práci s vámi se nespokojím s potlačením bolesti, ale hledám její skutečný původ. Mým cílem je, abyste svému tělu porozuměli, vnímali jeho signály a přepsali chybné pohybové vzorce dřív, než se stanou trvalým problémem.

Začněte svou cestu k harmonii již dnes

Rezervujte si svůj termín a pojďte vstříc lepšímu zdraví!

Recenze

Přečtěte si co o mě řekli ostatní

Slečna Katolická je vystudovaná fyzioterapeutka, která se kontinuálně vzdělává a svoje služby doplňuje o přístupy čínské medicíny a jógu. Pokud hledáte individuální přístup a komplexní pohled na tělo i mysl, mohu Terezu jedině doporučit.
Docházela jsem na fyzioterapii i v průběhu těhotenství, díky čemuž se mi zmírnily bolesti zad a dolních končetin. Nemluvě o úžasné masáži na začátku každé návštěvy!

KatkaÚnor 2020

Terezka je šikovná fyzioterapeutka s citlivým přístupem. Při terapiích využívá poznatků čínské medicíny a cviků z jógy. V loňském roce jsem měl potíže s pravým ramenem, konkrétně se jednalo o chronický zánět šlachy dlouhého bicepsového svalu. Rameno je teď tak o 100% lepší, kombinace laserové terapie, protahovaní, uvolňování. Za přístup se kterým se o mě stará děkuji 😊

Ivanúnor 2021

Navštěvuji lekce Hatha jógy, které Tereza vede a jsem velmi spokojený. Tereza dokáže vytvořit velice vřelou atmosféru, má příjemný uklidnující hlas a líbí se mi, jak vede do daných pozic.

JanListopad 2019

Pro mě na celém procesu rehabilitace bylo největším přínosem lidský přístup. Nikdy jsem nikam takhle nechodil a mám v sobě přirozenou nedůvěru. Empatie je pro mě tedy velmi důležitá. A Terka tento přesah nad rámec své nesporné odbornosti zcela splňuje. Snad díky tomu si cviky na záda pamatuji a i je cvičím doma sám… A to je fakt co říct. 😊 Terko moc díky, za Vše.

Josefčerven 2020

Terku jako instruktorku moc doporucuji at uz jste zacatecnik nebo pokrocily jogin. Provedeni vsech cviku vam dokonale vysvetli, perfektne se odreagujete a odchazite dokonale zrelaxovani s cistou hlavou. 😉

Petraprosinec 2019

Terka je skvělá fyzioterapeutka, která mi už několikrát pomohla, když jsem měla zablokovaná záda a krční páteř. Nejen že pomůže ulevit od bolesti, ale také se vždy snaží najít i příčinu a pomocí cvičení problém napravit.

AnnaLeden 2021

Musím říct, že jsem se díky lektorce Tereze naučila správně cvičit jógu, zdravě, tak aby mě nic nebolelo. Veliká spokojenost. Mohu jen doporučit. Zvláště pokud začínáte s jógou.

MarieKvěten 2019

Terka je nejen nejlepsi joginka ale hlavně úžasný člověk (a navrh ještě vystudovana fyzioterapeutka, takže pohybovemu aparátu opravdu rozumí:)), co jógu a vše kolem ni děla s neskutečným zápalem a energii. Pokud tedy chcete obohatit jak na těle tak na duši, určitě ji vyhledejte, je skvela!!

Lenkaduben 2020

K Terce jsem začal chodit na fyzioterapii už dávno, když mě trápily bolesti zad, od kterých mi pomohla. Nyní k ní docházím preventivně a radí mi se cviky, abych se udržoval fit. Velká spokojenost. Můžu jen doporučit.

PavelBřezen 2021

Hodiny jógy s Terezkou jsou pro mne vždy uvolněním mysli a zároveň zaktivováním těla, časem, kdy okolní dění, starosti zůstávají alespoň v tyto okamžiky bez povšimnutí a stávám se středem pozornosti sobě samé. Jemné, laskavé a zároveň důsledné vedení Terezky jsou pro mne velkou motivací a radostí z dalších setkání. I když trochu dřiny nepopírám :)

JanaLeden 2020

Během let jsem vyzkoušela už mnoho masérů a fyzioterapeutů, ale Terka je jeden ze dvou lidí, kteří mi dokázali doopravdy pomoct a díky jejímu komplexnímu a individuálnímu přístupu se moje problémy výrazně zlepšují. Je vidět, že má fakt široký přehled a zkoumá problém ze všech úhlů, hledá příčinu, probírá s klientem detaily, na které se jiní fyzioterapeuti vůbec neptají. Můžu jen doporučit.

MagdaÚnor 2021

Jsem velice vděčná, že jsem mohla potkat tak skvělého člověka jako je Terka 😊. Nikdy jsem nevěřila, že mě jóga takhle bude bavit.Terka je velice zkušená ve všech zmiňovaných oblastech jógy, fyziotetapie nebo čínské medicíny. Vždy člověku naslouchá a snaží se vždy najít tu nejlepší alternativu jak vám může pomoci. Oceňuji s jakou pozitivní energií a empatickým přístupem svoji práci vykonává.Těším se na každou další návštěvu a vřele doporučuji 🤩😊☀️.

AnetaLeden 2021

Vřele doporučuji. Terezy přístup je velmi komplexní, který opravdu pomáhá od, v mém případě, úporné bolesti. Využívám jak hodiny skupinového cvičení zaměřené na různé tělesné partie i samotnou osobní fyzioterapii.

MichalKvěten 2021

Moc doporučuji! Zkušenost s jógou pro zdravá záda předčila má očekávání. Těším se na další lekce a děkuji!

ZdenkaBřezen 2022

Terku jen a jen doporučuji. Po dlouhé době jsem konečně našla někoho, s kým se mi problémy zlepšují a těším se na každou další návštěvu. Vyhovuje mi celkově jako člověk, tak i terapeutka, a co se mi u ní obzvlášť líbí, je, že se Terez soustředí i na alternativní medicínu, nejen tu moderní, tudíž chápe tělo jako jeden celek, kde je všechno propojené - s čímž souvisí i její vztah k léčbě. Spoko :)

LenkaKvěten 2023

Mohu jen vřele doporučit služby paní Mgr. Terezy Katolické! Její profesionální a zároveň empatický přístup je naprosto jedinečný. Ať už jde o fyzioterapii nebo masáže, vše je prováděno s maximální péčí a odborností. Díky jejím službám se cítím fyzicky i psychicky mnohem lépe. Zvlášť oceňuji, jak dokáže individuálně přistupovat k potřebám každého klienta a hledat nejvhodnější řešení. Paní Mgr. Katolická má skutečně hluboké znalosti a zkušenosti, které jsou na její práci vidět. Děkuji za skvělou péči a určitě se budu vracet!

RadekProsinec 2024

Tereza má velmi profesionální přístup. ochotná, empatická, poradí. Doporučuji

LucieListopad 2024

Skvělá fyzioterapeutka pro dobu těhotenství, vřele doporučuji.

MichaelaLeden 2025

K Terezce chodím už delší dobu. Vždycky mi pomohla ať už s akutním problémem nebo s dlouhodobými obtížemi. Velmi oceňuji a chtěl bych vyzdvihnou její profesionální i osobní a lidský přístup ke klientovi. Jako další velký bonus a benefit je pro mě její kombinovaná specializace fyzioterapie a čínské medicíny.

PetrDuben 2025

Vynikající a profesionální přístup, můžu jen doporučit.

PavelBřezen 2025

Velká spokojenost! Oceňuji celostní péči a propojení několika oborů, navíc je Terka velmi empatická a příjemná. Pomohla mi vyřešit jak akutní, tak dlouhodobější problémy, dbá i na vysvětlení prevence dalších zranění apod, zkrátka doporučuji všema deseti :)

IvanaÚnor 2025

Cvičím jógu s Terezou už delší dobu a musím říct, že mě její přístup stále znovu a znovu příjemně překvapuje. Tereza je nejen zkušenou cvičitelkou jógy, ale také fyzioterapeutkou, takže její lekce nejsou jen o protahování, ale mají i hlubší zdravotní přesah. Každé cvičení je promyšlené, citlivě vedené a zároveň dostatečně pestré, aby vás bavilo i po delší době.

Radek Duben 2025

Terezku obdivuji a její přístup a lidskost je úžasná. Mám ráda její fyzio bloky . Již se těším na jaro 2025.

VěraLeden 2025

Terezka je skvělá a člověk se s ní na lekcích nejen dost naučí, ale díky milému a citlivému přístupu se cítí uvolněně a příjemně. Absolvovala jsem kurz pánevního dna a byl pro mě velkým přínosem fyzicky i psychicky. Doufám, že budu mít zase někdy příležitost zajít na kurz, jógu nebo fyzioterapii. Děkuju moc.

ŠárkaKvěten 2022

Chodím k Tereze už několik let na jógu, v době opatření kvůli koronaviru také na online lekce. V jejím přístupu oceňuji kombinaci tradiční jógové praxe s odborným přístupem k pohybovému aparátu. Tento celostní přístup, kdy se potkávají přístupy východní a západní medicíny, považuji za velmi přínosný. To vše navíc ve velmi příjemné a přirozené atmosféře. Vřele doporučuji.

LenkaKvěten 2021

Docházím pravidelně na fyzioterapie, jsem moc spokojená. Většina problémů masáží a cvičením odezněla. Tereza je milá a vše vysvětlí.

TerezaBřezen 2026

Velká spokojenost! Vřele doporučuji.

DanielaLeden 2026

Terezka je empatická a neskutečně šikovná. Dokáže odhalit problém a pomůže. Určitě doporučuji k ní zajít 🌸

HankaBřezen 2024

Terezka je úžasný človíček ♥️ teď jsme se vrátili z pobytu a doporučuji

HelenaÚnor 2024

Jóga s Terkou je proste skvelá a zároveň poučná...človeka naučí ako sa má správne starať o svoje telo a dušu... a ako osôbka je úžasná

KatarinaBřezen 2024

Masáže u Terky jsou skvělý! A jsem vděčná, že jsem po delší době našla masáž, která mi naprosto sedla. Terka je profík a ví, co dělá a jak tělo podpořit. Rozhodně doporučuju. ❤️

KristýnaDuben 2023

Úžasná jógová víkendovka s Terkou – celková organizace a komunikace, provázení během cvičení, péče o skupinu, profesionální a empatický přístup…, zkrátka, moc doporučuji!🤩

VilenaDuben 2023